Menopauza to nieunikniony okres w życiu dojrzałej kobiety, który jest związany z zatrzymaniem miesiączkowania. Najczęściej pojawia się między 45 a 55 rokiem życia, choć zdarza się, że przejście ten zachodzi wcześniej lub później.
Jak rozpoznać menopauzę
Do typowych objawów należą uderzenia gorąca, potliwość nocna, problemy emocjonalne, trudności z zasypianiem, a także dyskomfort w okolicach intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te wynikają zmniejszeniem poziomu hormonów płciowych w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Popularne jest HTZ, ziołowe suplementy, a także zmianę stylu życia. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny ruch oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to okres adaptacji, ale też naturalny proces, który można przejść łagodniej dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.
