Specjalistów od dawna ciekawi miarodajne pytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy a także minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszystkimi kłopotami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie uczyni, że będzie miał dobrą kondycję.
b17
Właściwe jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, lecz jedynie suplementy.
